<pre id="ntj3b"><del id="ntj3b"><del id="ntj3b"></del></del></pre>
<track id="ntj3b"><i id="ntj3b"></i></track>
    <span id="ntj3b"><ol id="ntj3b"><i id="ntj3b"></i></ol></span>

      <track id="ntj3b"><i id="ntj3b"><output id="ntj3b"></output></i></track>

      <del id="ntj3b"><del id="ntj3b"></del></del>

      <noframes id="ntj3b">
          重慶柔道培訓

          新聞分類

          產品分類

          聯系我們

          重慶柔之心文化傳播有限公司

          聯系人:曾先生

          手機:18581462604 

          微信:cqrzxrd

          QQ:2898991315  

          郵箱: 2898991315@qq.com

          網址:m.bmhdw.cn


          柔道是一項以“禮”服人的運動,它是一項優雅的運動

          您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 柔道答疑

          柔道是一項以“禮”服人的運動,它是一項優雅的運動

          發布日期:2023-05-26 00:00 來源:http://m.bmhdw.cn 點擊:

            在接觸柔道課之前,我一直認為柔道是一項類似跆拳道和摔跤的運動,我認為它需要強大的力量和強壯的身體。然而,當我上過柔道課時,我完全改變了對柔道的看法。

            教練說,所謂柔道,就是要以柔克剛,達到四兩撥千斤的效果,不需要太強的蠻力,更注重技巧,利用身體的各個支點形成杠桿或拉對手,使其重心不穩定,然后連接各種方法,將對手摔倒。

            在柔道課上,我們會發現原來的運動也可以如此優雅優雅,在每節課、戰斗、演示之前,我們會禮貌地向同學、教練、對手禮貌;在實踐過程中,我們會盡量保護對手,不要讓對手受到嚴重傷害;練習結束后,我會閉上眼睛冥想,回顧我今天學到的東西,以加深我的印象。不僅如此,柔道是奧運會上允許使用絞車或關節技術制服對手的項目。

            然而,在柔道課之后,我認為它并不那么可怕,因為對手通常不會直接扭曲或折斷你的關節,而是給你足夠的時間投降。禮儀和戰斗技能在柔道中同樣重要,柔道的位置也會根據柔道運動員的年齡、比賽成績和對社會的貢獻進行綜合評價,讓我不禁嘆息,一個練習柔道的人在現實中一定很有禮貌。

            柔道課的訓練可以說非常有趣。在一節課上,我們通常跑步、熱身和練習基本技能。在二節課上,我們開始學習柔道的技術動作。跑步不僅僅是簡單的跑步,還夾雜著前踢、后踢、交叉步、側滑步...充分鍛煉了腿部的協調性,熱身活動也多種多樣。教練經常在基本的身體活動后添加一些有趣的項目。給我留下深刻印象的是,教練讓我們連成一排躺在地上,然后伸直手臂支撐身體,形成拱門的形狀,然后讓學生一個個躺在“拱門”下(雖然很有意思,但是真的很累,不管是撐著還是躺著)。

            但是經過幾次這樣的熱身活動,明顯感覺手臂和腿部的力量有所提升,訓練似乎也沒那么難。在學習柔道的技術動作的過程中,教練讓我們從保護自己開始,先學會受體。一開始,我很困惑。我想知道學習這個還需要什么技巧嗎?直到有一次瘦身,我才用手拍打地面,腹部撞到地面。那一刻,我感到內臟震動,一陣痛苦傳來,即使我后來學習了先進的固體技能、絞車技能、關節技能和投資技能。。。我再也不敢忽視每一個細節了。

            同時,在接下來的幾節課上,我也明白教練讓我們反復復習所學技能的目的,也就是說,讓我們熟能生巧,讓每一個動作都不受傷害,同時降服對手。

            可以說,柔道是一項以“禮”服人的運動,它是一項優雅的運動,是一門美妙的藝術,同時強調禮儀,將對手摔倒并降服。

          相關標簽:重慶柔道,重慶柔道培訓,學柔道

          最近瀏覽:

          在線客服
          二維碼

          掃描二維碼

          分享
          歡迎給我們留言
          請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
          姓名
          聯系人
          電話
          座機/手機號碼
          久久福利青草免费精品_亚洲欧美中文字幕高清在线一_男女男精品视频在线播放_韩国精品一区视频在线播放
          <pre id="ntj3b"><del id="ntj3b"><del id="ntj3b"></del></del></pre>
          <track id="ntj3b"><i id="ntj3b"></i></track>
            <span id="ntj3b"><ol id="ntj3b"><i id="ntj3b"></i></ol></span>

              <track id="ntj3b"><i id="ntj3b"><output id="ntj3b"></output></i></track>

              <del id="ntj3b"><del id="ntj3b"></del></del>

              <noframes id="ntj3b">